在日常生活中把白癜风预防小知识做到位，可以有效降低发病率，更好的治疗白癜风。本文就详细介绍几种白癜风预防小知识供大家参考：
　　
　　怎样预防青少年白殿风白癜风这种疾病的出现不仅影响着人们的美观，也影响着人们的正常交际，很多人会变得自卑，此疾病容易扩散，如何预防白癜风的扩散?下面来了解一下。
　　
　　白癜风的预防措施1、色素细胞合成需要铜离子，白癜风患者及其子女应尽量补充铜离子，可以用铜锅、铜勺做饭、舀饭，也可适量补充21金维他等含铜离子的保健品;日常饮食中要多吃蛋、奶、肉、豆、大米等富含B族维生素和烟酰胺的食物;尽量避免皮肤外伤和损伤，以免诱发白癜风。
　　
　　白癜风的预防措施2、留意饮食方面的影响 为了能够更有效的防止白斑病症的扩散蔓延，患者朋友除了需要做好自身皮肤的防护工作以外，为了确保自身内部环境的有效调理，患者朋友还一定要严格做好自身饮食的合理调节。在平时，通过对膳食的合理搭配，在患者朋友自身营养物质得到全面补充的情况下，患者自身内分泌与免疫能力都能够得到很好的提升。这样一来，便可以更为有效地协助到白癜风病症的治疗工作，从而促进病症的早日康复。
　　
　　白癜风的预防措施3、遵守医嘱，按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。在治疗中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与经治医生保持联系，以便积极、正确处理。
　　
　　白癜风患者不仅需要积极预防疾病，同时还需要好好进行护理
　　
　　甩手甩手是最简单的锻炼方式了，随时随地都可以练习。白癜风患者在平时生活中常常甩甩手有助于疏通经络，行气活血，对改善白癜风的体制有着非常好的效用。因此，白癜风患者不妨保持多甩甩手。
　　
　　3.注意防晒：夏天紫外线过于强烈，过量照射会加速黑色素细胞消耗，使黑素细胞中堆积大量的有毒物质，对细胞造成损伤，白癜风患者皮肤尤其敏感，因此一定要做好适当防晒措施，不要让肌肤直接暴晒在烈日下，并使用适合肤质、适合场地防晒品，帽子、阳伞、长袖外衣等也能较有效地阻挡紫外线伤害。
　　
　　由于白癜风的治疗费用昂贵，加上治疗时间长，很多患者患病后自暴自弃，放弃治疗，终日躲在不见天日的地方。其实白癜风早期治愈的希望极大，不要等到出现白癜风晚期症状时，才来后悔莫及!